みやみやのねこメシ定食 - プランニングワーク PlanningWork.Com

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2008-02-12

どうぶつパン 45min

凝り性なもんで、一度マイブームになるとひたすら作り始め、、、

今回はどうぶつパン作ってみました☆
ナン、パン、ピッツァはほとんど作り方が似てて簡単です♪

レンジで発酵させるので生地作り自体は３０分程度で出来きます。
すごく簡単でやんす(★＇∀＇)ゞ

目はラムレーズン
中身はたらこ+ジャガイモ、マヨ味です。

3匹のどうぶつ

まず、一匹目は

　うさぎ？のつもりで作った子です。

2匹目は

　猫のつもりで作ってブタに見える子です。

3匹目は

　くまのつもりで作ったコアラっ子ですわ。

焼きあがった後のふくらみ加減計算せねば。。。

私が参考にしたレシピは↓ 45分で電子レンジパンで掲載のレシピ☆

ネットでもレシピ紹介されてますヾ(ｏ´ω｀ｏ)

１．＜基本のパン生地＞

［材料］

　強力粉　　　　　　　　　　　１００ｇ
　牛乳　　　　　　　　　　　　　７５ml
　無塩バター　　　　　　　　　小さじ２（８ｇ）
　塩　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/5（１ｇ）
　砂糖　　　　　　　　　　　　　大さじ１（９ｇ）
　ドライイースト　　　　　　　　小さじ１（４ｇ）
　打ち粉用の強力粉　　　　　適量

［作り方］

1)　直径１４cmのジップロックコンテナーR丸大に
　　牛乳とバターを入れ、ラップをかけずに、
　　電子レンジ強(600W)で３０秒加熱する。

2)　取り出して、泡立て器でバターを溶かす。
　　牛乳を温めるのは、バターが溶けやすくなり、
　　イーストが活性化しやすくなるためです。
　　このとき、牛乳が人肌（３７℃）以上になったら、少し冷ます。
　　温度が高いと、イーストが働かなくなってしまいます。
　　牛乳が人肌ていどにならないときは、
　　あと１０秒ほど追加熱します。
　　ドライイーストを加え、泡立て器で混ぜる。
　　塩と砂糖を加え、泡立て器で混ぜる。
　　強力粉の1/3量を加えて、だまにならないように混ぜる。

つづきはこちらへ

続きを簡単に書くと
残りの粉加えて、１５０Wの低め設定のレンジに３０秒かけて
一次発酵完了。

上記のレシピを焼くとピザ。
30分置いておくとパン生地に。

お惣菜くるんだり、あんことかチョコとか入れて
15分ほど焼くだけで完了です(●´∀｀●)ノ

作る過程で。。。
生地を10分ほどこねると　ふわっふわになってきて。。。
それがめっちゃ楽しい。。。(〃´-ω-)～♪
しばらく、ハマリます。

18:03:17 - miyamiya - 10 コメント -

2008-02-05

ナン　作りました☆

夜　２３時過ぎ。　突然ナンを作りはじめましたmiyamiya。

週末にナンを食べたの　と　翌日カレーを１週間分作ってしまったので
レパートリーを増やして楽しむことに(´-ω-`)♪

ナンの作り方はこちらを参考に　→　　☆ページへ☆

なかなかの出来ではないでしょうか(●´∀｀●)ﾉ

ただ・・・

２日分ぐらい作ってしまいました。。。(；＇д＇)ゞ

作り終えたころ２４時まわってて
夜中に何してるんだ　わたし・・・　と思いつつ
満足して就寝いたしましたm(´-ω-｀)m

今日のランチは　手作りカレーとナンです☆

08:57:37 - miyamiya - 4 コメント -

2008-01-23

カフェイン　まめ知識

コーヒーを取りすぎるとよくないと言われるけど
お茶はなんで言われない？

的な疑問に調べてみました(★＇∀＇)

お茶のほうがカフェイン多いのに！と疑問でしたが

玉露についてはコーヒーより断然多いけども
番茶やほうじ茶その他お茶はコーヒーより大体 1/3ぐらい。

お客さんに飲んでもらう嗜好品のお茶はカフェイン高いけど
日常飲むお茶葉は低いんですねー。

参考データ　食の生活　110番Ｑ＆Ａ　より抜粋

10:43:55 - miyamiya - コメントどうぞ！ -

2007-02-19

ダイエットレシピ

最近、よく目につく料理本は
「10分で出来る」「レンジで簡単」「ダイエットレシピ」
のフレーズが出てきます。。。
そして、それに惹かれます(*'v`*)゜+

仕込んで美味しいのも作りがいがあるけど
簡単で美味しくてカロリーが少なかったらめっちゃ良いやん。
（ｏ´Ｕ｀ｏ）☆

美味しいものはカロリーが高かったりするので。。。
めりはりをつけつつ、料理してます。
よく参考にしているのはコレら↓

・ケンタロウのレシピ本は簡単で楽しい。
・オレンジページの特集は旬のものや低カロリーなレシピも
載っているのでたまに活用☆

他にわりと活用できるのがネットでレシピ検索.。*ヽ(゜ｖ｀●)
楽天ＷＯＭＡＮ　レシピリサーチ

をよく使ったり。
レシピが豊富で写真で直感で選べる。

わかさぎの三色揚げ　

　
うまそうです(o´∀｀人)。+:*○

その他にいろいろ調べてると
ダイエットレシピのホームページを開いている人も多いみたいです。

気になったサイトその１　

「ダイエットでも美味しく食べた～い！」　

同感です。(*-ω-)ｩﾝｩﾝ　
「きれいも美味しいも捨てられない。」と言うヤツですね。

食べるの好きだからダイエットするからいいけど、
基本的に胃袋ちっちゃい人（細い人）がうらやましい。。。　

10:08:58 - miyamiya - コメントどうぞ！ -

2007-02-13

THE BODY SHOP

お気に入りのショップ　THE BODY SHOP。

今月から☆ピンクグレープフルーツ☆が
新しくラインナップ（ｏ´Ｕ｀ｏ）ノ☆☆☆

早速、買いに行ってきました。

今使っているお気に入りは
パッションフルーツのボディクリームとジャスミンのバスジェル。

とりあえずピンクグレープフルーツシリーズはバスジェルを購入。

グレープフルーツはダイエットのアロマとしてよいとか。
（食欲が落ち着くらしい？）
半分、期待してしばらく使ってみます。。。

09:53:29 - miyamiya - 3 コメント -

2007-01-25

あずき茶の感想

あずきが大好きです。

　先日のこと。

あずきを求め、コンビニに行くと

あずき茶が目につきました。

キャッチコピー：「ポリフェノールが増えて〈新登場〉」　

あずき茶って...？
　今までにペットボトル発売したことあったっけ？

わかんないけど、とりあえず試します。

健康食品で、とりあえず新発売品で、ﾉﾝｶﾛﾘｰですから☆

んでは、感想を言いたいと思います。

・・・ｺﾞｸｺﾞｸ。

あーーーーと　　　んーーーと　そうですね。

アレです。

煮汁？　

この前、黒豆を煮出して、飲んだ煮汁の薄い番みたいな味。の冷やした感じ。
(ーー；)．。

あんまり好んで飲む味じゃない。。。

黒豆茶のほうが香ばしくて良いね。

13:26:09 - miyamiya - 4 コメント -

2007-01-12

味噌汁牛乳。

味噌汁牛乳。

ある日のこと。

1.会社で牛乳パックをよく飲んでいます。

2.残業してると小腹も空きます。

3.レトルトの味噌汁が会社に余っていました。

なので、小腹を埋めるべく

レトルト味噌汁をカップに入れ、お湯を注ぎ、

そして、なんとなく

牛乳も注いでみました。

*:;;;;;:*　*:;;;;;:*　　そんでもって、そのお味は？　　*:;;;;;:*　*:;;;;;:*

━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━　(〃´-ω-)　ﾄﾞﾚﾄﾞﾚ　━＊━＊━＊━

　

━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━　(〃´-ω-)　ﾝ　　　　━＊━＊━＊━

━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━　(〃´-ω-)　　　ｺﾚﾜ　━＊━＊━＊━

★，。・:*:・゜♪。・:*:・゜★，美味しいですわ！★，。・:*:・゜♪。・:*:・゜★，

味噌と牛乳とのブレンドによる　まろやかな味わい。　ヽ(●´∀｀)ノ

ぜひ　お試しアレ☆

09:23:14 - miyamiya - コメントどうぞ！ -

2006-11-20

ゲルマ塩　レポート

+++　ゲルマ塩レポート　+++

冷え性の季節にツライ日がやってきております。

なので、、、

色々対策☆プラス　ダイエット効果を狙ってこんな商品に手を出しとります。

　☆　ゲルマ塩　☆　

セルライトがなくなるとは巧妙に書いてないけど、　
よからぬものがでるらしいゲルマ塩。
ちょっとイオウのにほひが気になるけど(〃´-ω-)а
ゲルマに期待するわヾ(≧ー≦)ゞ

始めて２週間。効果のほどはよく分からないけど、肌がしっとりしているようなぁ・・・？

ダイエット効果はともかく

芯から温かくなるので冷えたい策には良い感じです。(*'v`*)゜+

09:10:16 - miyamiya - 2 コメント -

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